Архивы автора: Мария Риш
Разговор с мужем на важную для вас тему требует не только искренности, но и деликатности. Часто бывает сложно подобрать нужные слова и выбрать подходящее время, особенно если предмет разговора затрагивает эмоционально значимые аспекты или касается семейных проблем. Тем не менее, открытость и честность — ключевые элементы крепких и доверительных отношений.
Читать далее
Управление качеством жизни – это концепция, которая постепенно становится все более актуальной в современном мире. Стремительное развитие технологий, изменения в социальных структурах, экономические трудности и другие факторы делают важным осмысление и улучшение своего образа жизни. В центре концепции управления качеством жизни лежит стремление к удовлетворению базовых потребностей человека, его физическому, психологическому и социальному благополучию.
Читать далее
Быть мамой — сложное и ответственное дело. Это постоянная забота о детях, домашние дела, работа, и, конечно, правильное питание всей семьи. Эффективная мама всегда стремится к тому, чтобы в ее семье было здоровое и полноценное питание, а значит, планирование меню на неделю играет важную роль.
Читать далее
В нашем динамичном мире, где онлайн-пространство предоставляет огромные возможности, создание блога становится не только хобби, но и эффективным способом заработка. Если вы стремитесь сделать свой блог источником дохода, важно учесть несколько ключевых элементов. Давайте рассмотрим 7 важных составляющих, которые помогут вам максимизировать потенциал вашего блога в мире бизнеса для мам:
Читать далее
Дорогие коллеги и единомышленницы,
В эпоху становления современной женщины как активного участника бизнес-пространства, Клуб Бизнес-Мам ставит перед собой целью создания уникального и вдохновляющего контента для женщин, которые совмещают заботу о семье с успешной предпринимательской деятельностью. Мы приглашаем талантливых и опытных авторов присоединиться к нашей команде и делиться своим опытом, знаниями и вдохновением.
Читать далееСегодня я представляю вашему вниманию не просто идею, а реальную историю ведения бизнеса молодой и креативной мамой!
Представляю вашему вниманию историю Виктории Ким, интервью которой, не может не вдохновлять!
Читать далее
Успешная, исполненная удовлетворения и радости жизнь – задача не такая уж и сложная, как может показаться! Психологи утверждают, что для поднятия настроения нужно всего лишь 5 минут свободного времени. Есть множество способов как поднять себе настроение быстро, вот 10 самых эффективных и простых:
Читать далееБалансирование бизнеса и семейных финансов может быть сложной задачей для многих бизнес-мам. Однако, с правильным подходом к управлению финансами и сознательными стратегиями можно добиться стабильности и избежать ненужных долгов. Вот несколько полезных советов по финансовой грамотности, которые помогут бизнес-мамам эффективно управлять своими деньгами
Читать далееСовмещать бизнес и семейные обязанности может быть непростой задачей, однако с эффективными стратегиями управления временем и тщательным планированием возможно стать успешной бизнес-мамой. Для баланса профессиональной деятельности и заботы о семье необходимо гармоничное сочетание организационных навыков, умения определять приоритеты и эффективного распределения времени. Вот несколько ключевых секретов успешных бизнес-мам по управлению временем и планированию
Читать далее
Быть мамой — это чудесно, но иногда очень сложно найти время на себя. Мамы всегда так заняты уходом за детьми, домашними делами, работой, что иногда им кажется, что время на собственные потребности и удовольствия просто не существует. Однако, важно помнить, что чтобы быть лучшей мамой, женой, работницей, нужно иногда отдыхать и заботиться о себе. Вот несколько советов, как маме найти время на себя.
Это может быть трудно, но уделите себе время утром. Приготовьте себе чашку кофе, почитайте книгу, сделайте йогу или просто насладитесь тишиной и спокойствием до того, как дети проснутся.
Наймите няню или попросите родственников помочь смотреть за детьми. Иногда важно иметь возможность отдохнуть без постоянной заботы о детях.
Запишитесь на курсы или хобби, которые вам интересны. Это могут быть занятия спортом, рисование, кулинария или чем-то еще, что приносит вам удовольствие и чем можно заниматься дома.
Не бойтесь просить помощи. Спросите мужа, родственников или друзей о помощи, чтобы вы могли получить немного времени на себя.
Быть мамой — это чудесно, но также важно помнить, что вы тоже заслуживаете заботы и внимания. Найдите время на себя, чтобы быть счастливой и здоровой мамой для своих детей.